自己肯定感ってなに 自己肯定感ってなに はじめに 自己肯定感の必要性 ネガティブ思考 ≠ 悪 自己肯定感が下がる要因 自己肯定感が下がらない方法 自己肯定感を高める方法 笑顔を作りましょう 自分を褒めましょう 感情を書き出しましょう まとめ はじめに あ…