腰の痛みに悩まされていませんか？ または、下腹がぽっこり出ていて気になっていませんか？ 整体に行って腰をほぐしてもらっても1日や2日程度でまた痛み出したりしていませんか？ 下腹を凹ませようと運動や筋トレを始めてもなかなか成果が出ないことはありま…