腰の痛みに悩まされていませんか？ または、下腹がぽっこり出ていて気になっていませんか？ 整体に行って腰をほぐしてもらっても1日や2日程度でまた痛み出したりしていませんか？ 下腹を凹ませようと運動や筋トレを始めてもなかなか成果が出ないことはありま…

いきなりですが、あなたはこのような悩みを持っていませんか？ 人と話すのが苦手ですごく疲れる 人から注目されるのが苦手 周りに気を使いすぎる 他人からの評価を気にしすぎる 行動力がない 人混みや騒がしいところが苦手 考えがまとまるまで時間がかかる …

あなたは、目標を立てた後にすぐに行動できますか？ やらないといけないことを後回しにしてズルズル引き伸ばしていませんか？ 頭ではやらなきゃってわかってるんだけどなかなかとりかかれない人って多いと思います ぼくも行動力が無いタイプです いつもギリ…